Balance, Frieden, Gleichgewicht, Geborgenheit, Klarheit, Zentriert Sein
Atmen, Bewegen, Entspannen und Wohlfühlen
Körperliche Fitness, seelische Ausgeglichenheit, Flexibilität und Muskelkraft, klarer Geist und geschärfte Sinne, das ist Senioren Yoga auf dem Stuhl.
IKT GmbH Institut für Komplementärtherapie, Obere Bahnhofstrasse, Rapperswil-Jona, Switzerland